【健康科普】中国水周:国家水网 世纪画卷
东莞市望牛墩镇社区卫生服务中心 2026-03-23 16:42

2026年3月22日

是第三十四届“世界水日”

3月22—28日

是第三十九届“中国水周”

我国宣传主题为“国家水网 世纪画卷”

中国水周



01
世界水日、中国水周的由来
世界水日
中国水周

1993年,联合国将每年3月22日定为“世界水日”,呼吁全球关注水资源危机,树立节水护水意识。

自1994年起,我国将每年3月22日—3月28日定为“中国水周”,倡导全民关心水、爱惜水、保护水,共建水生态文明。

节水小妙招
从点滴做起

01

随手关闭水龙头,杜绝长流水

用水过程中及时关闭水龙头,避免洗漱、擦洗时出现长流水现象。养成用完即关的良好习惯,有效减少水资源无端浪费,从源头守住每一滴清水。

02

油污先擦再洗,减少冲洗用水

清洗碗筷、炊具前,先用纸巾或抹布擦去表面厚重油污,再进行清洗。可大幅减少清水冲洗次数与用水量,让节水融入日常家务。

03

洗米水、煮面水二次利用

保留洗米水、煮面汤等生活废水,这些水自带去油效果,可用来洗碗、浇花或擦拭厨房台面,实现一水多用,节约清洁用水。

04

蔬菜集中清洗,合理安排顺序

将蔬菜放入水盆集中清洗,不在水龙头下直接长时间冲洗。按照先叶菜、后瓜果根茎的顺序清洗,有泥污的先处理再清洗,提升清洗效率,减少用水量。

05

不用长流水解冻食材

冷冻食材提前取出自然解冻,或用微波炉、容器浸泡解冻,拒绝使用长流水持续冲水解冻,避免大量清水在解冻过程中被白白消耗。

06

外出自带水杯,减少瓶装水浪费

外出、办公或参会时自带水杯,按需取水,减少一次性瓶装水的购买与浪费,既环保健康,又避免半瓶水丢弃造成的水资源损耗。

07

剩水收集再利用,不随意倒掉

暖壶、水杯中的剩余清水、凉白开不要直接倒掉,可统一收集用于浇花、拖地、冲厕等,让每一滴剩余水资源都能发挥作用。

08

洗衣洗菜水冲厕所,一水多用

将洗衣、洗菜、洗脸等相对干净的废水收集储存,用于冲洗马桶,实现水资源循环利用,显著降低家庭生活用水量。

09

不向河道扔垃圾,守护水体清洁

自觉维护河湖生态,不向河道、湖泊、沟渠丢弃垃圾、杂物及废旧物品,防止水体污染,共同守护干净清澈的水环境。

10

教育孩子节约用水,不玩耗水游戏

引导孩子树立节水意识,提醒不玩喷水、玩水等耗水游戏,从小养成珍惜水资源的习惯,让节水理念代代相传。

图片来源:中国水利

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  • 关键词:中国水周,中国水,水网,画卷,世界水日,健康,科普,解冻,长流水,水龙头
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2026-03-23 16:42:42
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